Mountain World
ПЛАНИНСКИ СПОРТОВЕ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ
Начало Трекинги Пътешествия Изкачвания Календар Магазин Книжарница Кой какво Пътеводител Статии Новини Видео Галерии Контакти
В момента е: Съб Фев 24, 2018 6:07 am Български English
   Вие не сте регистриран потребител Регистрация   |   Вход в сайта   
Екипът на Планински свят Ви пожелава едно приятно и пълноценно прекарване със специализираният сайт за хора с приключенски дух и жажда за пътешествия, онлайн от 1 януари 2005 година

ТОП ОФЕРТИ:
Изкачване на върховете Орловец, Злия зъб, Двуглав и Камилата 112 лв.   
Трекинг в планината Олимп с изкачване на върховете Стефани, Митикас, Скала и ... 336 лв.   
Трекинг до базовия лагер на Еверест с изкачване на върховете Gokyo Ri и Kala ... 2755 лв.   



10 причини да използвате туристически щеки през лятото



Люба Манолова  |  Публикувана на Сря Май 28, 2014 2:27 pm


По пътеката към хижа Тет Рус под връх Монблан

По пътеката към хижа Тет Рус под връх Монблан.

Снимка: Димитър Колешев

http://montblanc.mountain-guides.eu



1. Щеките помагат изключително много при изкачване на по-стръмни терени. С тях пренасяте част от тежестта върху горната част на тялото, което намалява умората на краката. Преимущество е, че така се ангажират повече мускули, които при други обстоятелства не се натоварват при ходене. Цялостното натоварване на тялото е за предпочитане и така се избягва така наречения „Тиранозавър Рекс“ синдром, при който краката стават силни, а ръцете остават слаби.

2. Планинарите често се оплакват, че при продължително слизане се появ ...


За да прочетете цялата статия е необходимо да сте регистриран потребител !


Споделяне във Facebook

Оценка (): Видяна е 2798 пъти



ВАШИТЕ КОМЕНТАРИ




ОЩЕ СТАтИИ ОТ РАЗДЕЛ Екипировка:
Две следи
Снегоходките
Дишащите материи - отвън и отвътре



Интересно !!!


  • 13/01/2018

    Сняг в пустинята Сахара

    коментара


    Към новината
    Съществуват множество феномени, за които определено не чуваме често, а още по-рядко виждаме с очите си, дори на снимка. Днес ще ви разкажем за едно подобно явление, което сякаш идва от фентъзи филм или книга, описващи пост-апокалиптичен сценарий. Снежна буря в пустинята Сахара превърна нормалния песъчен пейзаж в картина, която прилича повече на арктическата тундра, след като в някои областите на Алжир н ...



Последни новини !!!



Атракции:
Заклещения камъв в Kjerag, Норвегия () - 06/04/2017

Политика:
Кабинетът промени тарифата за таксите в туризма () - 24/01/2017

Атракции:
Прекестолен - най-красивата отвесна скала в света () - 18/03/2016

Събития:
Изложба "Нощ над България" () - 10/07/2015

Политика:
Дават до три еделвайса за категоризация на хижите () - 06/04/2015

Любопитно:
Заклещената скала, от която косите ви ще настръхнат () - 27/03/2015





Курсове по катерене и алпинизъм


Affiliate Program  -  Линкове  -  Реклама  -  Абонамент  -  Препоръчайте ни  -  RSS

Общо на линия са 0 потребители :: 0 регистрирани, 0 скрити и 0 гости
Регистрирани потребители: 0 регистрирани

Alpine Guides  -  Вертикален свят

Facebook  -  Google+

Вертикален Свят © Copyright 2005-2018

Sitemap